どんなダイエットも効果がない！その理由のひとつに、体の疲れがあります。毎日食べ続けて動きっぱなしの胃腸。疲れがたまってしまうと、どんどん消化する力が弱まり、食べたものを溜め込みやすい体になってしまうのです。まずは、ファスティング（プチ断食）で胃腸をひと休み！フルーツのチカラで、疲れをスッキリ洗い流してあげましょう。